Sporcu sütyeni, antrenman sırasında göğüs hareketini azaltmak, darbeyi absorbe etmek ve teri uzaklaştırmak için geliştirilen, yüksek stabilite sağlayan teknik iç giyimdir. Yürüyüş ve yoga gibi düşük/orta etkili aktivitelerden koşu, HIIT ve basketbol gibi yüksek etkili sporlara kadar; doğru model sarsıntıyı azaltır, sürtünmeyi engeller ve performansı destekler.
Trendi.com.tr’deki sporcu sütyeni koleksiyonu; kompresyon & kapsülleme teknolojileri, racerback/çapraz askılar, çıkarılabilir ped, balenli/balensiz seçenekler ve nem transferli kumaşlarla hem konfor hem destek sunar. Bu rehberde; Temel Bilgiler, Destek Seviyeleri, Aktiviteye Göre Seçim, Kumaş Bilimi, Mevsime Göre Öneriler, Ölçü ve Deneme İpuçları, Sık Yapılan Hatalar ve Kombin/Antrenman Örnekleri’ni, görsel kutucuklar ve pratik checklist’lerle bir araya getirdik.
Hızlı kuruyan kumaş + nefes alan paneller = kuru kal.
Ayarlanabilirlik
Kopça, askı ve ped opsiyonlarıyla kişiselleştirilmiş uyum.
Ne Zaman Tercih Edilir?
Koşu, HIIT, dans, tenis, basketbol gibi tempolu sporlarda maksimum kontrol.
Yoga, pilates, yürüyüş gibi düşük/orta etkide uzun süreli konfor.
Günlük athleisure kombinlerinde sırt ağrısını azaltan destek.
Kimler İçin Uygun?
Doğru beden ve aktiviteye uygun destek seviyesi seçildiğinde her beden için uygundur. Küçük-orta kupada kompresyon, büyük kupada kapsülleme + geniş band daha stabil destek verir.
Hedef: Destek ve Konfor
Sarsıntıyı azaltmak için band tutuşu, askı geometrisi ve kupa/yapı kritik önemdedir. İyi bir sporcu sütyeni; zıplama, dönüş ve sprint gibi hareketlerde yerini korumalıdır.
Sporcu Sütyeninde Desteği Artıran 7 Tasarım Detayı
1) Kompresyon Yapısı
Göğsü gövdeye doğru sabitleyerek sarsıntıyı azaltır; düşük/orta etkide ideal.
2) Kapsülleme (Encapsulation)
Her göğüs için ayrı kupa; yüksek etkide maksimum kontrol.
3) Racerback/Çapraz Askı
Omuz hareketini özgürleştirir; sırt merkezinde stabilite.
4) Geniş Elastik Band
Baskıyı eşit dağıtır; nefesli iç yüzey sürtünmeyi azaltır.
5) Nefes Alan Paneller
File/mesh bölgeler teri hızla uzaklaştırır.
6) Ayarlı Askılar & Kopça
Mikro ayarlarla kişiye özel sıkılık; uzun antrenmanda konfor.
7) Düz Dikiş & Yumuşak Astar
Sürtünme ve tahrişi minimize eder; uzun koşularda kritik.
Sporcu Sütyeni Türleri: Hangi Aktivitede Hangisi?
Düşük Etki (Yoga/Pilates)
Kompresyon, yumuşak kumaş, çıkarılabilir ped; nefesli ve esnek.
Orta Etki (Kardiyo/Dans)
Kompresyon + hafif kapsülleme; racerback askı önerilir.
Yüksek Etki (Koşu/HIIT)
Tam kapsülleme, ayarlı askı ve kopça; geniş band, ter yönetimi.
Balenli Sporcu
Büyük kupada yönlendirme sağlar; koşu/teniste ekstra stabilite.
Fermuarlı Ön Kapama
Hızlı giy-çık; terliyken pratik. Rehabilitasyon sürecinde kolaylık.
Hamile/Emzirme Sporcu
Yumuşak astar, kolay açılır kapak; düşük/orta etkide destek.
Beden & Kupa Uyumu
Band = Ana Destek: Hareketli sporda band gevşek olamaz. İki parmak kuralı.
Askı Ayarı: Omuzda baskı yapmadan sabitlik vermeli; zıplamada yerinden oynamamalı.
Kupa/Kapsülleme: Büyük kupada ayrı kupa ve yan destek fark yaratır.
Öneri: Koşuda göğüs hareketi sürüyorsa kapsülleme+kompresyon hibrit modele geçin.